Uzm. Kl. Psk. Elifnaz Ünsal Kepenek

Psikoloji

Çankaya Randevu Alın İletişim kurun

Hakkımda

İhsan Doğramacı Bilkent Üniversitesi Psikoloji bölümünden onur derecesiyle mezun olmuştur. Koç Üniversitesi Klinik Psikoloji Programını duygusal ve dışsal yeme davranışları, duygu düzenleme güçlükleri, aciliyet hissi ve yeme beklentileri üzerine yazdığı tez çalışmasıyla tamamlayarak uzmanlığını almıştır. 

Lisans eğitimi boyunca Bilkent, ODTÜ Hacettepe ve Başkent üniversitelerinin klinik psikoloji ve gelişim psikolojisi laboratuvarlarında çeşitli araştırmalarda araştırma asistanı olarak görev almıştır. Lisans döneminde uygulamalı eğitimini şizofreni tanısı almış bireylerin sosyal becerilerini arttırmayı ve şizofreni damgasını azaltmaya amaçlayan bir dernekte tamamlamıştır.  Uzmanlık eğitimi sırasında Koç Üniversitesi Hastanesi'nin Konsültasyon Liyezon Bölümü’nde ve psikiyatri kliniğinde; Erenköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde klinik stajlarını tamamlamıştır. Aynı dönemde özel bir klinik tarafından yürütülen öğrenci destek projesi kapsamında öğrencilere psikoterapi hizmeti sağlamıştır. Klinik deneyimlerinin yanı sıra Koç Üniversitesi Ruh Sağlığı Araştırma ve Uygulama Laboratuvarı’nda intihara yönelik tutumların incelendiği araştırmada aktif olarak görev almıştır. 2023-2024 yılları arasında Koç Üniversitesi öğrencilerine KUPTEM isimli birimde bireysel psikoterapi hizmeti sunmuştur.  

Eğitim ve iş hayatı süresince, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT), Sorun Çözme Terapisi (SÇT) ve Mindfulness eğitimlerini tamamlamıştır. 

Güncel olarak yetişkinlere bireysel psikoterapi hizmeti vermeye devam etmektedir.

Tümünü göster

Okullar / Eğitimler

  • Koç Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans
  • İhsan Doğramacı Bilkent Üniversitesi Psikoloji Bölümü
Tümünü göster

Bilinen Diller

  • İngilizce
  • Türkçe
Tümünü göster

İlgi alanları

  • Yaygın Anksiyete Bozukluğu
  • Depresyon
  • Panik Atak
  • Majör Depresif Bozukluk
  • Obsesif-Kompulsif Bozukluk
  • Davranış Bozuklukları
  • Sosyal Fobi
  • Motivasyon Eksikliği
  • Kişilik Bozuklukları
  • Agorafobi
  • Özgül Fobi
  • Somatizasyon Bozukluğu
  • Psikolojik Bozukluk
  • Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu)
  • Panik Bozukluğu
  • Borderline
  • Kaygı Bozuklukları
  • Öfke
  • Yeme Bozuklukları
  • Anksiyete
  • Fobiler
  • Panik Bozukluklar
  • Oyun Bağımlılığı
  • İnternet Bağımlılığı
  • Telefon Bağımlılığı
  • Sosyal Medya Bağımlılığı
  • Kronik Mutsuzluk
  • Anoreksiya
  • Blumia
  • Kronik Erteleme Davranışı
  • Borderline (Sınırda) Kişilik Bozukluğu
  • Performans Kaygısı
  • Tükenmişlik Sendromu
  • Sosyal Uyum Problemleri
  • Saç ve Kıl Koparma Hastalığı (Trikotillomani)
  • Stres
  • Bipolar Bozukluk
  • Hipokondriazis
  • Vücut (Beden) Disformik Bozukluğu
  • Distimik Bozukluk (Kronik Depresyon)
  • Dikkat Dağınıklığı
  • Ağlama ve Öfke Nöbetleri
  • Şişmanlık (Obezite)
  • Duygulanım Bozukluğu - Manik Depresif Hastalığı
  • Korku
  • Bağlanma Problemleri
  • Sigara Bağımlılığı
  • Narsistik Kişilik Bozukluğu
  • İş ve Çalışan Psikolojik Problemleri
  • Hastalık Hastalığı (Hipokondriyazis)
  • Alışveriş Bağımlılığı
Tümünü göster

Randevu Alın

Online Danışmanlık



Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Psk. Elifnaz Ünsal Kepenek

Çankaya/Ankara
Çankaya, Ankara
Ara

Hizmetler

Randevu
Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) Eğitimi
Kabul ve Kararlılık Terapisi
Bilişsel Davranışçı Terapi
Beck Depresyon Ölçeği
Beck Anksiyete Ölçeği Değerlendirme
Online Terapi
Psikoterapi
Tümünü göster

Hasta ve Danışan Görüşleri

Yaklaşık bir yıldan fazladır düzenli olarak kendisinden terapi alıyorum. Öncesinde terapi deneyimlerim olmuştu ancak önerilen psikologlar içime sinmediği için yaklaşık üç yıl bu ihtiyacımı erteledim. İyi bir psikologa denk gelebilmek gerçekten büyük şans. Çünkü iyisine denk gelirseniz çok harika şeyler olabiliyor ama yanlış biriyle çalışmaya başladığınızda zaman ve para kaybının yanında hayatınız da olumsuz etkilenebiliyor. Elifnaz hanımın akademik geçmişi benim onu tercih etmemde etkili olmuştu. Genel olarak yönlendiren değil dinleyen, anlayan, pencere açan bunu da psikoloji temelleriyle bana açıklamasıyla neyin neden olduğunu anlamamı sağlayan bir yaklaşımı oldu. Değişmek isteidğim konularda gerekli esnekliği kazanmamı sağladı. Yaklaşımı hep samimiydi, üzerinde durduğumuz konuların çoğu bende neticeleri gelişim şeklinde kendini gösterdi. Bu anlamda kendisiyle çalışmış olmaktan çok mutluyum.
Hasta
Hasta
Elifnaz Hanımla görüşmelere kaygı bozukluğu sebebiyle başlamıştım. Yersiz korkular, sürekli tetikte olmak, rahatlayamamak ve düşüncelerimle baş edememek beni çok yormuştu. Seans süreci benim için gerçekten dönüm noktası oldu. Elifnaz Hanım sayesinde kendimi daha iyi tanımayı, duygularımı anlamlandırmayı ve kaygıyla baş etmenin yollarını öğrendim. Her seansta biraz daha sakinleştiğimi, kontrolün yavaş yavaş bana geçtiğini hissettim. Kendisinin yaklaşımı, sakinliği ve yargılamadan dinlemesi bana çok iyi geldi. Kendimi güvende ve anlaşılmış hissettim. Şu anda geldiğim noktadan gerçekten memnunum — iyi ki başlamışım ve iyi ki onunla tanışmışım
Hasta
Hasta
Elifnaz Hanımla yaklaşık 8 aydır seans yapıyoruz. Başlamadan önce gerek terapi süreci gerekse seçtiğim terapistin uygun olup olmayacağı hakkında birçok şüphem vardı. Elifnaz Hanım bu şüpheleri gidermekle kalmayıp kısa sürede kendimi daha iyi hissetmeme yardımcı oldu. Duygu ve düşüncelerimi çözümlememde yol gösterdi. Seanslarımız bana gerçekten çok iyi geliyor. Herkese tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Terapi süresince her zaman ilgisini ve desteğini hissettiğim harika terapistim. Terapiye başlama konusunda kaygınız varsa hiç tereddütsüz tercih edebilirsiniz.
Hasta
Hasta
Tümünü göster

Randevu almak ister misiniz?

Randevu Alın İletişim kurun